【驚きの睡眠は　THE MAKURA で実現します】

皆様よく寝れていますか？

寝れることはとても重要で幸せなことです。

どうしても夜中に目が覚めてしまいますね。

よく眠ることは人間生きて行くために睡眠はキーワードです。

”よい睡眠は”

• 睡眠と”
• 悪い睡眠　ががあります。

 

”よい睡眠とは一般的には「よい眠り」は”

• 深睡眠とレム睡眠が同時に働くといいですね。

そのために　”CURE・RE”
が以下の近代的な　「まくら」が出現！

「けんこう枕」が進歩して登場してきたのが

【CURE・REです】

　　　  【THE MAKURA 】　

です。

【睡眠】

【睡眠には必ず枕が絶対条件で重要。ーー睡眠枕ーー】

睡眠にはまず欠かせないのが枕です。
まくらによる睡眠への効果は恐ろしい。

睡眠を司る要点としては

睡眠枕が第一番にあげなければなりません。

従って　枕の効用　は何よりも計り知れません。

１副交感神経が睡眠を誘発するように機能する。

２睡眠までに適当な運動の元、疲れが適当にあること

３悩みなどのストレスがないこと

４誘眠が時間がくれば訪れること。

５眠る上で寝具の重要性を理解していること

６特に枕の重要性を理解して体と枕とがフィットしてベットに
   入った時はリラックスできることが重要。

参考：厚生労働省　第３章より健康的な睡眠を確保するための生活術
　３.１良質睡眠・健康睡眠とは　2022年2月8日時点

【よく眠れた時は】

このようは気持ちの朝を迎えるためにはぐっすりと眠れるととても気分がいいものです。

私も含めて毎日「活動して睡眠をし、疲れるとるケースも多いと思います」

眠れた時の気力の充実感＝1日の予定がイメージできる。
（頭が冴える）

【質のいい睡眠として考えられる点】

• 寝つきがよい
• 朝目覚めた時はスッキリしる。
• 目覚めた時にスムーズに行動できる。
• ぐっすり眠れる。
• 必要な睡眠時間を確保できている

【眠れない場合】

• 何らかのストレスによるもの
• 年齢によるもの
• 無呼吸症候群によるもの
• いびき・歯ぎしりなどによる
• 前立腺など夜中にトイレに起きてしまう。

【質の悪い睡眠と考えられる。は！】

• 眠りが浅い。（夜中に目が覚めてしまう）
• 目覚めが悪い/スッキリ目覚められない
• 寝たはずなのに朝めが覚めてしまう。

【寝れないための悪影響】

• 寝れない時の朝はとても気分が悪い。
• 血圧が上がってしまう。
  血圧が上がると様々な悪影響を及ぼす。
  心筋梗塞など血管に及ぼす大病を誘発。
• なかなか眠りにつけない。朝起きた時に疲れを感じることもああります。これはやはり睡眠の品質が悪いんだろうと思います。
• 眠れないために変調をきたし疲労が蓄積されてしまう。

　　 気持ちの良い朝を迎えてください。

寝るだけで整体効果の特許取得枕を使ってみませんか？【Cure:Re THE MAKU6hgRA】ゴッドハンド整体師が作った奇跡の枕です。